단백질
이번호 손목닥터 건강카드에 단백질에 대한 내용이 있어 알아봅니다.
단백질은 모든 연령층에서 인체의 정상적인 성장 및 유지에 필요한 영양소.
따라서 양질의 단백질 식품을 다른 식품과 함께 골고루 섭취하는 것이 중요.
<출처: 손목닥터 건강카드>
2024.4.24.
이번호 손목닥터 건강카드에 단백질에 대한 내용이 있어 알아봅니다.
단백질은 모든 연령층에서 인체의 정상적인 성장 및 유지에 필요한 영양소.
따라서 양질의 단백질 식품을 다른 식품과 함께 골고루 섭취하는 것이 중요.
<출처: 손목닥터 건강카드>
2024.4.24.
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단백질이 참 중요하죠 ^^
음.. 단백질이 부족하네요 피로가 ㅋㅋㅋ 그럴줄 알고 어제 소고기를 주문해놨답니다.
진짜 충격적이다.
필수 영양소를 잘 섭취 해야 겠어요 !!